2026.7/25 【心のワークショップ】

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告

7/25（土）今日も厳しい暑さ☀

産休育休に入るスタッフとバトンタッチで戻ってきた久しぶりのPReIS。これからまたみんなと過ごす時間にワクワクしながらタマリバへ♪

今日は大蛇山祭り。お囃子をBGMに、久しぶりに新メンバーも加わって、メンバー４名、スタッフ2名で活動スタート！みんなとゆっくり話すのは久しぶりなのに、そんな気が全くしないな☺久しぶりに戻ってきても何も変わらない温かい雰囲気と安心感！そうだ、これがPReISだった～と、一人その空気を味わいながら、まずは、恒例の自己紹介ワークから！

スラスラとシートを書き上げるメンバーたち。新メンバーは、初参加と思えないほど元気いっぱいで、お姉さんメンバーに積極的に話しかける。それに優しく応えてくれ、和やかなムードで自己紹介。

“大切にしていることは？”　「人との距離感かな」「マイペースに過ごすことです」…

“最近ハマっていることは？”　珍しくこの項目だけ埋められなかったスタッフは、みんなのハマっていることを( ..)φメモメモ。

…って、あれ？さっきまで、お喋りしてた新メンバー、寝ちゃった？充電が切れちゃったかな😉

自己紹介ワークでお互いのことを少し知れた後は、お待ちかねのそうめんパーティー🙌

みんなお腹ペコペコ～！手際よくすぐに役割分担して動き出すみんな。テーブルをセットするメンバー、お皿を運ぶメンバー、食器を並べるメンバー、めんつゆをみんなの分注いでくれる新メンバー、みんなで協力してあっという間に準備完了。

暑い夏の日に食べる冷たいそうめんは格別～！みんなで涼を感じながら楽しいひとときをごしました☺

お腹を満たしたら、自分と向き合うワークの時間。

「今日は、ちょっと不思議なワークをやってみようと思って」

スタッフの声掛けに、「何をするんだろう？」と首をかしげたり、キョトンとした表情を浮かべるメンバーたち。

「5年後、みんなは、いくつになってる？」「どんなことをしていると思う？」「どんな人になっていたい？」

そんな問いに、「うーん…」と考え込みながら、それぞれの未来の自分を思い描いている。

そんな未来の自分が、今の自分に手紙を書く。

目標にしている職業についた未来の自分を想像して書いたメンバー、「今大事にしていることもこの先も大事にしていたい」と語ってくれた。

「こうやって改めて考えてみると、今の自分ってそんなに悩みってないなぁって思った。今の自分、いいかも」うんうん☺

5年後の自分が全く想像つかないなと語ったメンバーも、この先どうしたらいいか何がやりたいのか悩む自分に、未来の自分は「大丈夫」と優しく言葉をかけた。

そして、「友達に相談されたら、自分はこんな風に言うのかもしれないと思った」と。

自分には、どうしても厳しくなってしまうけど、今日書いた自分への言葉は、誰かから言われた言葉ではなく、「自分の中にあった力」だね✨

この時間が、自分を大切に思う時間になってくれてたらいいな😌

さて、次回は何しよう～？？

また、来月もみんなで楽しい時間を過ごそうね！！