2026.8/22 【心のワークショップ】

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告

８月２２日　晴れ。

今日も溶けてしまいそうな暑さ☀💦

12：00のタマリバは4人でスタート！後から、2人が来て、メンバー6名とスタッフ2名で活動しました。

今回は、ホットサンド作りと、こころのワークショップです♪

揃ったメンバーで自然と近況報告が始まっていました。

みんな話したいこと聞いてほしいこと、いっぱいあるよね！スタッフは、耳を傾けます👂

近況を語り合い、ひと息ついたところで、

「そういえば、〇〇ちゃんは？」

「まだ、寝てるのかな～」

とりあえずホットサンドの準備しながら待ってよっか！

「うん、そうしよう！」みんなお腹も空いてるしね☺

前回から参加しているメンバーも、

「何かお手伝いすることある？」「終わったよ！次は？」「次は？」と、ワクワクしているのが伝わってくる♪

そんなこんなで、今回もものの数分で準備完了です。

それじゃあ、さっそく作ってみよう！それぞれが、好きな具材を選び、自分だけのオリジナルサンドを作る。

「これにしようかな～」　

「私は、これとこれ！」

思い思いに具材を選んで、焼きあがったホットサンドをみんなで頬張る🥪

「んーおいしい！」

そんな何気ない時間の中で、ふと思う。

みんな初めのころは、“自由に選んでいい”　そんな場面になると、どうしよう…と、躊躇することも多かった

「これはどう？」「どっちが好き？」と、スタッフが声をかけながら一緒に選んだりしてたよね…

それが、今では、自分の「好き」も「嫌い」もちゃんと言葉にできる。

「私は、これが好き」「これは、苦手」

そして、自分で選ぶことができる。

ホットサンドの具材を選ぶ。

たったそれだけのささやかな一コマ。そんな小さな場面の中にも、一人一人の変化や成長が感じられました😌

近況を報告しながら、楽しく食べていると、メンバーが一人到着。少し遅れてまた一人到着。

「来た！」と大げさに迎えるわけでもなく、かといって何もなかったようにするわけでもない。

「お、来たね」

そんないつもの自然な空気の中にその子もすっと入っていく。

この自然で大らかな空気感。

この居場所の大切なところの一つって、こういうところだよね☺

さて、お腹がいっぱいになったところで、スタッフからみんなに問いかけます。

「メンバーも増えたし、みんなと改めて確認したいことがあるんだけどいいかな。

PReISがみんなにとってどんな場所なのか。そして、ここでどんなことを大切にしているかってこと。どうだろう？」

これまで、PReISの名前の由来やそこに込めた思いなど、時間を取って具体的に話したことはありませんでした。今日はみんなとあらためて共有したい。

そんな思いで提案してみました👐

みんなが、まっすぐこちらを見て、優しく頷いてくれます。

そんな中、「私は参加しない！」と一人のメンバー。

「OK！じゃあ、耳だけこっちに向けておいてね」とスタッフ。

ところが、いざ始まってみると、一番前に座って見ています👀

そして、

「待って！書くから、ペンと紙をちょうだい！」と言って自分から手を伸ばしました。

スタッフの言葉を一言一句、一所懸命書き書き🖊

参加するか、しないか。

話を聞くか、聞かないか。

そんなふうに一言で決められるものではないかもしれない。

「やってみようかな」と思える瞬間が、その子の中にふっと生まれる。

メンバーは、黙々とペンを走らせます。その子なりの参加の仕方で参加しています。

その間、お話は中断。だけど、誰も嫌な顔をしたり急かしたりしない。

「〇〇ちゃんが書いている間に、もっとないか考えてみよー！」

「今のうちに、私たちもさっき言ったことを付せんに書いておくといいね！」

今日も気づかされます。誰かの変化や気持ちを優しく待って受け止めてくれる。

そんな場所、仲間の存在👪

PReIS（ぷれいす）の“ぷ”は、Peer　“仲間”

PReIS（ぷれいす）の“れ”は、Resilience　“柔軟性”

PReIS（ぷれいす）の“い”は、Idea　“発想”

PReIS（ぷれいす）の“す”は、Self-esteem　“自尊心”

この場所で大事にしたい、育みたいと思う英単語の頭文字から取ったんだよ☺

そして、Place（場所）とかけたの。

「おお～」

「あぁ！」と、みんな。

そして、みんなへ問います。

「みんなにとって、ぷれいすってどんな場所？」

「楽しくて安心できる最高の居場所」

「ただいまが言える場所」

「ありのままの自分を出せる場所」

「成長できる場所」

「うれしかったこともいやだったことも共有できる場所」

そっかぁ、みんなそんなふうに感じてくれているんだね😌

ぷれいすで大切にしていることは、どんなこと？

人を尊重すること、否定したりしないこと、、、そんなことをそれぞれの言葉で語ってくれました。

メンバーが、それぞれの思いでぷれいすを大事にしてくれていることが伝わってきます。

これからも、みんなで対話しながらこの場所を大事にしていこうね！

そんな優しい時間が流れ、温かい気持ちに浸っていると、

「え！もう終わるじゃん」

「カードゲームもしたかったな～」

時計の針は、１４時４０分を指していました。

「そうだね！やろうやろう！」

残りの時間は、“こころかるた”で交流しました。質問が書かれたカードを引いて答えるゲーム。

これが、20分じゃ足りないほど面白い😆

ポップな質問からブラックな質問まで💦

笑ったり、共感したり、驚いたり。

「また、やりたいね～！」

「うん、やりたい、やりたい！」

名残惜しいけど、今日の活動は、ここまで☺あっという間だったね！

それじゃあ、また来月！！おつかれさまー👋