生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 今日は曇り☁ 最近お出かけが多めだったから、久しぶりにまったりインドアに活動しよう～🎵 ということで、タマリバで11時から活動スタート。メンバー5名とスタッフ2名が集まりました。   今日は比較的少人数なので、タマリバも広々…みんなのんびりモードです。 まずはいつも通りつまめるお菓子を…あれ？？みんなの目が輝いているぞ？？ 「もしかして、みんな空腹かな？」 スタッフの問いかけに、コクコクと小さくうなずくメンバーたち。   じゃあ、先に今日のメイン活動のサンドイッチ作りをしよう～！🥪 手を洗って、サンドイッチの具材を準備していきます。 ツナの油が残らないように上手に取り分けたり、慣れた手つきで卵を溶いたり、みんなの様子を見ながらサポートしたり…メンバーはそれぞれできることをしてくれる。 自然と役割分担、いつ見ても安心する✨ 具材、かんせーい！！ では、それぞれ好きな具材を選び、ふかふかのパンに乗せて… 「いただきまーす！」 「パンが甘くておいしい！」「具材を選べるのたのしいね～！」 「○○ちゃんって苦手な食べ物あるの？」 ちょうどこのタイミングから参加してくれたメンバーもいて、みんなでワイワイと話しながらサンドイッチを楽しむ。 アレンジでホットサンド作りも。さっくり焼けて、これまたおいしい！   「きつかったけど、学校にがんばって行ったよ～。」「今度の試験、緊張するよ～。大丈夫かなあ…。」 サンドイッチを食べながら、自然と近況報告が始まります。 お互いの変化に触れながら、1年ってあっという間だなあ…と改めて実感する。 食後はあたたかいドリンクと一緒にお菓子タイム🍪 さて、そろそろ13時…というところで 「ちょっと掃除機をかけてもらおうかな…。」「この辺は片づけておこうかな…。」 何やらそわそわし始めるスタッフ。   「あ！おかえり～！！」「わー！！かわいい！」 ここで、3か月ぶりの代表と、小さなメンバーが来てくれました✨ いつもは最年少のメンバーが、お姉さんをしていてあたたかい気持ちになる。 前回同様、みんなこっそり危ないものを片づけてくれて、小さなメンバーのタマリバ大冒険を見守っていました。   「いつ来ても、みんな変わらなくて安心するなあ。」 代表のあたたかい言葉に、みんなにこにこと嬉しそうです☺   生活していると日々いろいろな変化があって、変化に疲れてしまうこともあるけれど、PReISはいつまでも変わらずあたたかい場所でありたいな。 小さなメンバーと手を振り合うメンバーたちを見ながら、そう思うのでした。   また来月、みんなと会えるのが楽しみです(^^)/

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 今日もあつい～！じんわりと汗をかきながらまずはタマリバに集合☀ メンバー８名とボランティア1名、スタッフ3名の合計1２名が集まりました。 久しぶりの大人数！みんなと会えてうれしい気持ちになりました✨   今日はランチに行くため、いつもより少し早い11時スタート🍝 その前に、まずは恒例の近況報告です🌟   オープンキャンパスに参加したり、進路に悩んだり、学校行事に参加したり… みんなそれぞれ、自分と向き合いながら夏休みを過ごしたようです。 久しぶりに会うメンバーたち、それぞれの変化に触れながらあたたかな時間を過ごします。   …あれ！気がつけばもうすぐ12時だ！（笑）   ということで、ランチに出発～！ 昨年末に行われたフェスの打ち上げということで、イタリアンのお店「Cioccolata」にやってきました。   ここから途中参加のメンバーも来てくれて、それぞれ好きな席に座る。 オシャレなお店にみんなドキドキ…。   コース形式のランチメニュー。メインのパスタは好きなものを選ぶことができました。 どれもおいしそう！そして、選べるって楽しい✨   代表メンバーによるあいさつで、みんな一緒に「いただきま～す！」 おなかをすかせていたメンバーもたくさん。 みんなでワイワイ、色々なお話をしながら食べました(^^)/   この場だから話せる話題もたくさん。対話を重ねることができる、大切な時間です。 食後、まだ食べられそうなメンバーたち。 「せっかくだから、デザートを注文しよう！」ということで、デザートもいただきます🍨   デザートはお店の方がランダムに用意してくださいました。ありがとうございます！✨ みんな食べたいものを選ぶことができたようです。 おなかいっぱいになり、眠たそうな顔をしているメンバーたち。 みんなで食べるって楽しいし、よりおいしく感じるね。 とっても素敵な打ち上げになりました(^^)   また来月、会えるのを楽しみにしているよ☺

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 晴天☀今月も活動の日がやってきました。 まずはみんなタマリバに集合～♪メンバー5名とスタッフ3名で活動開始です。   今日はいつもより遅めの15時集合。 先月出たメンバーからのリクエストにお応えして、大蛇山を見に行きます！ 浴衣を着たメンバーの登場に、みんな「かわいい～！」の声。一気にお祭り気分に。 …と、その前に冷たいアイスを食べながら恒例の近況報告会をしよう。 お好みでザクザクのフルグラも一緒に、アイスとの相性ばっちりでおいしい🍨 （フルグラは大牟田市社会福祉法人公益協議会からいただきました。いつもありがとうございます！）   「学校行事に参加したよ～楽しかったけど疲れたなあ…。」 「部活を頑張っているよ！」 「最近、人間関係に悩んでいて…。」 「アルバイトと勉強の両立って大変だ～。」 辛かったことやしんどかったことと一緒に、楽しかったことやうれしかったこともセットで報告してくれるメンバー。 あたたかい気持ちになりながら、スタッフも近況を話す。   さて、大蛇山に行く前に推し活グッズを作成しようか～！…と思ったけれど、みんなまだまだ近況報告がありそう。 ということで、ごはんやお菓子をたべながら自由にお話タイムに変更(^^♪ みんな自分の想いを話したり、聴いたり…。いつもどおり円になりながらワイワイと過ごす。 …あれ、もうすぐ17時！？（笑） まだまだお話は尽きませんが、外も少し涼しくなってきたので大蛇山に出発～！   さてさて、メインの通りに移動して総踊りを見よう～♪ 大牟田に移住して3年目のスタッフ、初めて見る総踊りにテンションがあがる（笑）   屋台のポテトやフルーツ飴を食べながら総踊りを楽しむ。 水ヨーヨーをゲットしたメンバーも。お祭りを感じるね～(^^)/   さあ、メインの大蛇が出てくるところで全体は解散。 その後は各々で大蛇山を楽しみました✨   普段はなかなかしない外での活動、新鮮で楽しかったね。いい思い出になりました。   今日、タマリバにいるときに 「みんなで食べ放題とか行ってみたいよね！」という声が。 なるほど、前回BBQがしたいって声があがっていたけど、室内BBQもアリかな？   …なんて妄想をふくらませています。 また来月もみんなと会えるのを楽しみにしているよ(^^)

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 生きる力を高める心のワークショップ「PReIS」の活動記録   ６月２１日（土）晴れ☀ 午前中は曇りだったけど、みんなが集まる頃には晴れてきた！ 外はじんわりと蒸し暑いけれど、今日はタマリバでまったり涼しく活動。 メンバー４名とスタッフ２名が集まりました。   「久しぶり～！」「なんかイメチェンした！？」「最近こんなことがあってね…。」１か月に１回の活動だからこそ、みんなが集まるにつれ自然と近況報告が始まる。   今日はもともと創作活動を予定していましたが、集まったメンバーが少人数＆高校生以上の古参メンバーだったため、あたたかい飲み物とお菓子をつまみながら、まったりお話会に変更～♪ もらいたての東京ばな奈、ふわふわで甘くておいしい🍌 東京ばな奈初挑戦のメンバーもご満悦の表情。   そんな中、「今日は○○ちゃん来れないかも？」の声。 毎日自分と向き合って過ごしているからこそ、疲れを感じているようです。 「お菓子を食べながらまったりできるよ～。」「今日は少人数だからゆっくりお話しできそうだよ。」メンバーから優しい声かけ。 そして…「来てくれるって！準備しているみたい。」 「お～✨気をつけてね！」とさらにあたたかい反応。   さて、せっかく高学年メンバーが集まったということで、スタッフから提案。 「去年の１２月に開催したフェスの売上金の使い道を考えてみない？」 昨年末に開催したフェス、当日はカップケーキ（手作り）と飲み物の販売を行いました。 その売り上げ金で何かイベントをしたいね～とは話していたけれど、具体的な案がまだ出ておらず…   「せっかくならいつもしないことをしてみたいな。」 「大蛇山にみんなで行ってみたい！」「ＢＢＱも楽しそうだなあ、お肉食べたい！」 ほう…なんだか楽しそうな案がたくさん出てきてワクワクする   「大蛇山って人が多いけれど、人混みが苦手な子っていないかな？」 「ＢＢＱだと、みんなの食べ物の好みが知れるからいいね！」 常にほかのメンバーのことを思う声が聞こえてきて、あたたかい気持ちになる。   お話が尽きない中、「久しぶり～！」と懐かしい声。 なんと！久しぶりの代表と小さなメンバー✨   にこにこ笑顔の小さなメンバーに、みんな「可愛い～💞」のコール。パシャパシャと写真撮影の手が止まらない（笑）   最初は恥ずかしそうにしていた小さなメンバー、だんだんと慣れてきたのかタマリバの中を冒険！ メンバーはそれをあたたかい目で、ほどよい距離感で見守っている。時にはケガをしないように、危ないものをそっと片づけてくれる。とってもあたたかい空間です。 ミャ、ミャクミャク様が～！（笑）   そして、久しぶりの代表との再会！お話はさらに盛り上がります。   「今、進路のことでとても悩んでいて…。」 「将来はこんなお仕事に就きたいのだけど、どの大学がいいのか迷っているんだよね。」 「この大学に進学するとどんなことを学べるんだろう？」 高学年メンバーだからこそ、具体的な進路に向けた話題が多く出てくる。 みんな、日々自分と向き合っているのだと実感する。 毎日頑張っているみんなだからこそ、ぷれいすの場がまったりできる場所になっているといいなと思う。   最後はメンバー全員とハイタッチができるくらいまでなじんでいた小さなメンバー。   今日もほっこりした気持ちになる瞬間がたくさんありました。   さて！いろいろ案も出たことだし、今度は売り上げ金を使ったイベントをしようね。   また来月、会えるのが楽しみだよ☺

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ５月２４日（土） 今日のＰＲｅＩＳは、ゲストをむかえて「第一部」と「第二部」の二段階活動！ 第一部（午前の部）は、ゲストであるＮＨＫのディレクターをされている林原さんと、高校生メンバー２名＋スタッフ１名でじっくり対話の時間。 「話したいことを話し、話したくないことは話さなくていい」 いつものＰＲｅＩＳの在り方を確認しながら、自分がどんな人生を送ってきたのか、そのときどんな出会いがあって、何を選択してきたのかをそれぞれ話しました。   支援者や大人たちに求めるものとして 「心配なことばかり聞かれると、話す方もしんどいけど、聞く方もしんどいのではないかな」 「一人の人として見てほしいし、問題課題ではなく、自分のことに関心を持ってほしい」 そんな言葉が聞かれました。   わたしがわたしのままで受け入れられる関係性の中で、自分の思いと向き合ったり、表現されたりすることが出来るのかもしれない。   そんなことを共有しながら、あっという間の２時間！ 名残惜しさを抱えつつ…   ―――――――――――――――――――――――――   第二部（お昼の部）は、メンバー５名とゲスト１名スタッフ２名で活動スタートです。 今日はまったりタマリバで過ごす日。 そして、大人の話を聞きながら自分の未来について考える 「未来についてイメージ広げるワークショップ　―どうしてそのお仕事選んだの？ＮＨＫ編―」の開催です。 〈昨年の５月は「バイオリニスト編」を開催しました〉   …と、その前に…おやつ作り～♪ ということで、今日はフルーツ白玉あんみつを作ります。 コネコネ…「キャー、手にくっつく💦」 コネコネ…「お、だいぶん耳たぶの硬さになってきだぞ」 みんなで丸めよう！ クルクル…「大きさはこれくらい？」 クルクル…「もちもちしていて、触り心地いいねぇ」   できたーーーーー！！！ なんと美しい白玉✨ みんなお菓子作りは手慣れたものです。 〈ちなみにこの白玉、熊本の「白玉屋新三郎」の白玉粉を使いました。もう…最高にもっちもちでした！！〉   協働作業を通して、ゲストの林原さんとメンバーの距離もぐぐっと近づいていきました。     さて、ここからは、ＰＲｅＩＳに新メンバーが来たときのお決まり「自己紹介タイム」です。   今日のお題は… 「最近はまっているものや、おすすめしたいものを、絵や文字にかいて紹介しよー」 ということで、まずは個人でもくもくと作業の時間 黙々… 「あたし最近、はまっているものって特にないかもな…なんでゲームしなくなったんだっけ？」 「多すぎて選べない」 黙々のあとは、少しずつ、少しずつ、声が増えていきます。   自己紹介に合わせて、自分のはまっているものやおすすめしたいものについて紹介をします。 みんな自己紹介上手になったなあ。 自分の思いをこんなにスラスラわかりやすく語ってすごいな。 成長や変化を感じてじんわりとしつつ、みんなの興味関心に触れる。 ゲストにも自分の好きなものを紹介していただきましたが…メンバー思わず　「絵、うまっ！！」 一同におどろきつつ、距離もぐっと近くなりました。 〈スタッフはピクミンの「岩ピクミン」の顔がとても好みだそうです〉   さて、それでは今日のメイン！ いろんな職業の人の人生に触れ、どんなお仕事なのかなどを質問しながら、自分の未来を考える時間です オヤツのフルーツ白玉ぜんざいを自分で盛り付けて、対話の時間。 NHKってどんなところ？ ディレクターのお仕事って？ そもそも、林原さんがわたしたちくらいの年のころは、何を考えて、何をしていたの？ なんでその仕事を選んだの？ 今まで出会った人で特に記憶に残っている人は？ 東京はどんなところ？ どんな生活おくっている？   質問がとまらない！！（笑） 最初は「自分はいつも人に話を聞く側だから、話せるかな？」と不安げだったゲストの林原さんも、メンバーの質問やその質問の意図に触れながら、たくさん、たくさん、お話してくれました。   林原さんのお話のあと、それぞれに、今興味のある職業について触れ、なんでそれに興味を持ったのかをシェアする。   そこにはやっぱり、自分の経験や出会いが影響している。   これから、どんな人と出会い、どんな経験ができるかな。 いろんな人や経験を通した時間を紡ぐ中で、より多くの自分の可能性に気づき、自分で選択していって欲しい。 あらためて、そう感じる時間でした。

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ４月２６日（土） 今日は朝活！朝活なのに時間通りにメンバーが全員集合（一人起きれず　笑） メンバー６名とボランティア１名スタッフ３名で活動スタートです。 いいお天気の小春日和☼今日はメンバーのリクエストでピクニック🎵   まずは「おにぎらず」を作って、お弁当を詰めていきます。 スタッフからの、紙芝居風作り方解説を聴いただけで、スムーズに作業に入るメンバー。 「あたしポテトサラダを継ぎ分けるね。ポテトサラダ好きない人―？」 好きな人には多めにつぎ分けます。 「あたしは牛丼の具に卵多め」 「わたしは三元豚丼の具に野菜もしっかりはさもう」 冷凍食品をアレンジして、楽しく美味しくいただきます。 （今回のおにぎらずの具材は、大牟田にある「やよい食品」さんからのご寄付。ありがとうございます）   「とどく？」「これ使う？」みんなで声掛けあいながら、作業しやすいよう配慮する姿も超自然です。 おかずは、ポテトサラダ、スナップエンドウ、ミニトマト、そしてハンバーグを詰めて、自分のおにぎらずには名前を書きます。（わたしのおにぎらずって…笑） おにぎらずの断面が美しい…✨   みんなのお弁当が出来上がったところで、いざピクニックへー 新緑がキラキラと透き通る延命公園をみんなでお散歩 初夏の気候の中、木陰はさわさわと気持ちい風が吹き抜ける 「気持ちいいねー」 「最高のピクニック日和だね」 それぞれが、今ここの風景、気候、風、落ち葉の感覚を感じながら歩く みんなと一緒に歩く そしてみんなで「いただきまーーーーーす」 外でみんなと一緒に食べるお弁当は格別！ そんな時間を味わいながら、４月になって最近の近況を話し出す。 新しい環境になったメンバー、大きな変化はないけど人間関係が変化したメンバー、今が充実しているからこそ未来が不安なメンバー。 それぞれが、それぞれの思いを共有する。 答えなんかないけど、仲間とわかちあう。それが未来を見つめる時間となる。 それぞれの時間の中で、いろんな変化が起こるけど、 変わらないＰＲｅＩＳという場所があり、そのＰＲｅＩＳも一刻と変化し続ける。 生活の中で、いろんな変化が起こり、時には悲しいことや大変なことも起こるけど、それぞれの明日を応援しています。 そしてＰＲｅＩＳが、メンバーの充電スポットになれていたらいいな。

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ３月１５日（土）   今日はピクニック🎵の予定でしたが、あいにくの雨。そして久しぶりに寒い… １１時にいったんみんなでタマリバに集合し、今日の活動についてミーティング。 社会は変わる、環境も変わる、柔軟に楽しく計画したい！ メンバー６名とスタッフ２名でアイデアを出し合う。   「ピクニックは４月にしよう！」 「サンドイッチかおにぎり作って、それを持っていったらいいね」 わくわく計画も積極的に意見が出てきました。   じゃあ今日は？？？ ゆるりと対話の時間、そしてカードゲームしながらワークの時間、年度末だし来年度の自分を描く時間、好きなアニメをみんなと共有する時間・・・ 近況報告や最近の悩みを話している間に、あっと言う間にかなりの時間が過ぎていたけれど 「ゆるっと、全部やっちゃおー！」   アニメ鑑賞をする高校生と小学生。まるで姉妹(*^^*) 自分の推しアニメを一緒にたのしんでくれる存在に、小学生も嬉しそう。 お昼はお弁当たのんじゃうよー！ メニューを見る表情は真剣そのもの… 「何頼む？あたしはこれが好きなんだよね」 「じゃああたしもそれ食べてみようかな」 そんな話をしながら、それぞれが好きなお弁当をセレクト たる助の…たる弁と牛弁当とから揚げ（大きい！！！）と、しょうがやきと 「美味しいねー」 「そのから揚げ大きすぎ！！（笑）」 わいわいと楽しいランチタイムには、館長であるムーミンも参加している 食事の後には、しっかりと塗り絵も楽しみました（小学生の作品） そしてかわいがられすぎている館長は首がもげそう（笑）   最後に「わたしにとってのＰＲｅＩＳとは？」という問いで、コラージュワーク   あれやこれやお話ししながら、自分の思いを付せんに記していく。 「なんかゆるっと過ごせるよね」 「安心して過ごせるし、話したいことを話せる」 そんな声が聞こえてきました。   言葉を発することが苦手な子も、付せんに気持ちを表現してくれている。 あたたかな言葉が集まってくる。 ４月に向けて大きな変化がくるメンバーもいるし、今とてもしんどい気持ちを抱えながら日々を過ごしているメンバーもいる。 スタッフだって、悩んだり、迷ったりしているけれど、また来月会えるね。 来月も、みんなと会えるのを楽しみにしているよ。

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ２月２３日（土） 今日もいいお天気～☼ 今日は朝活！１１時に集合して、昼食を作ります。 いつもより早い時間に集合。みんな時間に集まれるかな？ 心配していたけど、みんな時間通り集合する。   「眠いー」 「ほとんど寝ないで、そのまま来た！」 「最近は早く寝るように気を付けていて、昨日も12時までに寝たよ」 それぞれに、生活の様子を話し出す。 今日は新メンバーも参加のため、「えん」になって自己紹介からはじめる。 それぞれが、今夢中になっているものについて共有する。 ぷれいすメンバーは「対話の時間」が日常だから、なんとなく自然に、それぞれが「自分の今」と向き合い表現する。 はじめましてのメンバーも、緊張しながらも自分の今を聴かせてくれる。   「キレイな声だね」 高校生メンバーが声をかける。 新メンバーもにっこりと嬉しそう。 こんな風に適度な距離感で声をかけるメンバーのふるまいに、いつもはっとさせられる。   さて、楽しみにしていた「チキンカレーを作って、お腹いっぱい食べる」をはじめよー！ 「火が通りやすいよう、野菜は小さめにしよう。」 「人参嫌いでも、味が染みてると食べやすいよね。」   あちらこちらに、工夫やアイデアが組み込まれる。 「切ってみる？」と声をかけるメンバーに不安そうなメンバー 「大丈夫、こんな風に切ったらいいよ」   協力しあいながら、準備は進んでいく。 「野菜いっぱい、お肉もいっぱい入ったカレー、めちゃおいしそう！」 「食後のデザート、フルーツヨーグルトも具沢山だね」   作業しながらも、みんなそれぞれに近況を話し合う。 受験にチャレンジしたこと。面接あるあるを、これまでもメンバーと共有してきた。心の準備を少しずつしながら、無事に当日をクリアしたメンバー。 向き合うことがしんどかったこと。ぷれいすやぱすてるで息抜きしながら、向き合うエネルギーを蓄えて、なんとかがんばっているメンバー。 日々いろんなことにチャレンジしながら、居心地のいい場所や楽しい時間を増やしているメンバー。   それぞれの時間、それぞれの日常。 そんな時間を過しながら、チキンカレーが出来上がり！ みんなで作った「甘いカレー」と「辛いカレー」 それぞれ好みの味を選び、おなかいっっっっぱい食べました。   「おいしーーーー！！！」   という声が、たくさんたくさん聴かれた後   「ごちそうさまでしたっ」   と、目を見て言い合うメンバー。幸せな時間でした✨

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 １月２５日（土） 今日もいいお天気～☼午前中はちょっと寒かったけど、午後から日差しもぽかぽかです。 お迎えに行くと、ちょっと早めに待ち合わせ場所に来てくれているメンバー達。 そんな所も成長だなあ、と嬉しく感じるスタッフ。 今日のぷれいすは風邪ひきお休みもいて、メンバー５名、大学生ボランティア１名、スタッフ３名　 前回まではフェスの準備などバタバタしていたので、今日はゆるりとタマリバで活動です。   年末年始、何をしていたかな？どんなこと考えていたかな？ まずはいつものように「円」になって、わかちあいの時間。   年末年始頃から引き続き、活動的な小学生メンバーは、身長もどんどん伸びて もう少しでスタッフも追い越されそう。 将来に不安を抱く高校生メンバーは、未来が具体的になってきたからこそ、不安もリアルに大きくなってきている。理想ややりたい事がはっきりしてきたからこそ、その理想は遠く手の届かないところにあるような気持ちになる。 未来は…わからないことや予測のつかないことは不安だよね。 だけど、皆の話を聴きながら、私たちはとっても楽しみな気持ちだよ。   さて、年始最初の活動ということで、スタッフお手製「ぜんざい」に舌鼓。 まずはお餅をオーブンで焼きます ぷくーっと膨れるおもち、かわいい。 きゃーーー！話に夢中になってるうちに、こげちゃった💦 部屋に漂うおこげの匂いとプチトラブルを、わくわくと覗きに来て証拠写真をおさめるメンバーたち（笑）　 そして焦げても平気～。おこげを落としてしまえば、より味が染みておいしい🎵って言うスタッフの言葉に 「わ、リフレーミングだ！」「さすがワーカー」とメンバー達の声。 リフレーミングも浸透しています（笑） グツグツ甘い匂いが漂う中「おいしそーー」と声が聞こえる アツアツのぜんさいを「おいしーねーー💖」と、みんなで味わう。 ほっこりと、ゆっくりと、幸せな時間。   水色のうさぎ「まいまい」は、引っ越して参加出来なくなったメンバーの化身。 みんなが次々と愛でて話しかけている。 そして新しく仲間入りしたモモンガの「あめちゃん」（小学生メンバーが命名） コロンとしていてまあるいから。   ここに、それぞれと関係のある人や物や事や時間が紡がれ増えていく。 サンタクロース合唱団が結成されたり、みんなで人生ゲームしたり。 お正月って、こんな風に過ごすのかな？ そんな声も聴かれながらまったりと過ごす時間。   そしてこれからみんなで、どんなことをしてみたいか？ ゆるゆるとした時間の中で、いろんなアイデアがでてきた。 わくわくなアイデアをみんなで持ち合いつつ、このお話しはまた次回に持ち越し🎵   とりあえず次回は、久しぶりにガッツリ料理やってみよう！ ということで、みんなが大好きな、魅惑の異国の食べものを作って、 お腹いっぱいお米を食べよう！（社会福祉協議会さん、ありがとうございます）ということになりました。 甘いほんわり味が好きな人も、スパイシーな方が好きな人もいたから、どっちのバージョンもはりきって作りますし、みんな張り切って食べます！と宣言していました（笑） 今日はあまりかまってもらえなかった館長も、最後にちゃんと声をかけ整えてくれるメンバー達。 来月はえるるで活動になるから、館長は会えないね。 だけどやっぱり、チキンカレー楽しみ！   来月会うまでに色んな変化やチャレンジが待っているメンバーも。 がんばれ。 そしてまた来月、会えるのを楽しみにしているよ。

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 １１月２５日（日） 今日もいいお天気！午前中はちょっと寒かったけど、午後から日差しもぽかぽかです。 お迎えの車の中では「あー、お昼寝したいね」というほのぼのした声が聴かれる中 今日のぷれいすはメンバー７名、大学生ボランティア１名、スタッフ３名　タマリバで活動です。   手始めにクイズの時間―！ということで「これはなんでしょうか？」 いや、雪印バターが見えちゃってますけれども、リアルにはこのウネウネした気持ちの悪い物体だけを見せたので、メンバー一同に怪訝な顔をしていました（笑） 「もやし？（小声）」「削りかす？（小声）」みんなささやくように答える中 「チーズ？（小声）」　おぉ、近い！！！けど、正解は出ませんでした   チーズは溶けにくいから、調理しやすいようにスライサーの細い千切りバージョンでガシガシすると、パンに塗りやすくなるよー。と説明しながら、今日はホットサンドを作ります。 材料は、チーズ、バター、ハンバーグ、あんこ。 「あたしはお昼食べてきてお腹いっぱいやから、デザートにしよ」 「お昼替わりのハンバーグ、チーズたっぷりサンドにしよ」 それぞれ、好きな物を好きなだけ入れてホットサンドマシンで「ガッチャン」 サクサクの生地にほわほわと癒されながら、最近の気になっていること、トピックスなどを共有していく。 誰かの思いが表現されると、誰かがそれにアイデアを乗せて、また誰かの思いが表現されながら みんながそれぞれに自分の気持ちと向き合う 大切な気持ちをわかちあう   そんな時間を共有した後、年末に予定されている「フェス」に向けた作戦ミーティング 会場のルールで、出来ることと出来ないことがある そのルールに触れながら、あらためてやりたいことを現実するために、なにを譲ってなにを貫くか 何をやって、何を届けたいか みんなでアイデアを出し合う 「ムーミンにも参加してもらおう」 「それはいいアイデアだね！」 あれも、これも、わくわくが広がっていく さあ、準備をはじめよー！ 一緒に協力して取り組んでいくと、これまで緊張して話せなかったメンバーも、少しずつ声をかけてくれるようになる。 お姉さんたちにあれこれ質問すると、お姉さんメンバーが目線を合わせて優しく答えてくれる。 そうすると今度は、自分のことを聞いて欲しくなる。 「わたしはね、あれが好き。こないだね、こんなんことしたよ」 「そうなんだね、〇〇ちゃんはこれが好きなんだね」 そんな何気ないやり取りの中で、ここが自分の居場所になっていく。 一緒に取り組んでいく中で、みんな超集中 「はーーーー！つかれたあーーーーー」とゴロンと休憩するメンバーを激写（笑） 将来有望なデザイナーがたくさんいる中で、どんどん作業が進んでいく フェスにはどんな人が来てくれるかな 今年の終わりにみんなと過ごす時間、みんなと一緒に来年を待つ時間、とっても楽しみです。

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 １０月１９日（土） 今日は大雨予報・・・でも、メンバーが行き来する時間はお日様が出ていました。 今日のぷれいすはメンバー６名、スタッフ３名＋ゲスト　タマリバで活動です。   まずはみんなで近況報告。 久しぶりに参加したメンバーもいて、ゆっくりとじっくりと近況報告。   生活リズム、将来への不安… それぞれが表現すると、誰かがアイデアを伝える スケジュール管理、焦り… 大人も不安であることを話すと、メンバーが懸命にアドバイスやアイデアを伝えてくれる こんなことにチャレンジしてきたよ これからこんなチャレンジしようと思っているよ 生活の変化が起こりそうなメンバーも。   気が付けば１時間も時間が経ってた！！久しぶりのメンバーも、まるで毎月来ていたかのように自然に馴染んでいる。今日の活動をスタート（今から！？笑）   さてさて、年末に計画している「フェスだよ！全員集合！！」に向けた作戦会議だ！ メンバーから、こんなことやりたい、あんなことやってみたいがどんどんと広がる。 大きな画用紙いっぱいのアイデアを、より実現可能なものに、かつ何を届けたいかを深めていく。   「どうしてそう思ったの？」 問いかけると、たくさんの思いを話してくれる。 わくわくがこの場に広がっていくのを感じる。   ある程度の方向性がでたところで、今日のメイン活動！ 「おにぎりパーティー(^^♪)」   お米を仕込み慣れていないメンバーが代表しておにぎりの基盤となるお米を仕込む。 「これでいいのかなー」 不安そうだけど、手際よい！とても上手！！！   おにぎり用のお米には事前にお塩と昆布を仕込み「炊飯」をポチ。   炊き立てのご飯をオープン。 「うわーーーーーー✨」 お米のいい香りが周辺に広がる。 おにぎりの具は、自分の好きな物を好きなだけ。 梅、昆布、しゃけ、さばみそ、おかか。じゃこ山椒、ゴマ、いくら・・・   「どれいれよーかなー」 「わたしは昆布が好き」「あ、わたしも！」 「炊き立て、あつあつー」   みんなで気持ちを共有しながら、それぞれのオリジナルおにぎりが出来上がり✨ 上手にできましたー☺ 茶色いおかずたちと、ゲストが持ってきてくれたお味噌汁。 そして何より、みんなで囲むおにぎりは、とっても美味しい 「ちょっとアレとってもらってもいい？」「ありがとう」 「それってどんな味だった？」「これも美味しいよ」 声を掛け合いながら 「実家感がすごいね」「大家族みたい」 メンバーからはそんな声が聴こえました。   また来週、みんなで会おうね

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ９月２８日（土） 秋の気配は・・・？？？ 今日も３０度を超える暑い晴れ！ぷれいすはメンバー５名、スタッフ３名　タマリバで活動です。   まずはみんなで近況報告。 毎月欠席なく参加しているメンバーも、数カ月ぶりの参加メンバーも、お久しぶりのスタッフも、最近あったこと、気になっていること、進路のこと…それぞれ自分が気になっていることや話したい事を共有していく。   嬉しいことと、悔しかったこと。 がんばりたいけど、しんどいこと。 生活リズムが変わったこと。 これから向き合っていくこと。 最近経験したこと。   一か月振り返っても何もなかったような気がしていたけど、みんなと話ながら、みんなのお話し聴きながら、あんなこともあったなぁ。と思いだす。   ある程度共有したところで、スタッフからみんなに相談。 「OMUTA　BRIDGEの大感謝祭（仮）をしたいと思っているのだけど、みんなどう思う？」 メンバーによってはたくさん人がいるところとは嫌かもなー。って、スタッフはちょっと心配していました。 「ぷれいすやぱすてるのメンバー、ブリッジに関わってくれている人たちなんかに声かけて、忘年会みたいなこと出来たらなって思うのだけど・・・」   「え！それすごく楽しそう！！」 それぞれが思いを発信してくれて、全体的に楽しみにしてくれてほっとする。 「みんなにも、こんなことしたいとかアイデアもらえたらいいな」と、スタッフが伝えたところ、あれこれとアイデアが提案される。 みんなすごい✨       とりあえず、今日の活動を開始！ ９月ということで「十五夜」にちなんだ活動を希望していたメンバー。 「月」に見立てた、タコ焼き器でドーナツ作り♪   まずは小学生メンバーが、レシピを読みながら一緒に作業を進めていく。 「卵は２個だね」「卵割るの不安だからお願いしていい？」 「混ぜるのは〇〇ちゃんお願いね」 会うのは２度目の二人だけど、声を掛け合いながら協力して作業を進めている。 美味しそうな匂いを横目に、高学年メンバーは遊びながらリフレクティングについて学ぶ。 スタッフも参加、もちろんガチです。負けられません！！ スラスラと聞き取りやすい声で読み札を読んでくれるメンバーの声を聴きながら、小学生メンバーも興味深々。 「ドーナツ、美味しそう✨」 少しずつ膨らんでいくドーナツを目の前に、嬉しそうに話す小学生メンバー。 コツをつかんでどんどんと上達していく。 「焼きあがりましたー！！」   自分達が焼いたドーナツを、高学年メンバーやスタッフが美味しそうに食べてくれる。 「上手にできたねー」 「すごい！！」　「めちゃ美味しいーーー」 と、声をかけられながら、モジモジと嬉しそうな小学生メンバー。     「アツアツ出来立てを、みんなで食べるのって幸せだね」 ひとりのメンバーがそんな風に話してくれました。 高学年メンバーも第二弾を焼く。 中にチョコを入れてみたり、小豆を入れてみたり。 「もっとチョコ多めが美味しいかもだね」　「この生地に抹茶混ぜてもいいかも」 さすが！いろんなアイデアが浮かんでくる。 (ムーミン越しのメンバーの様子) お話ししながら絵を描いたり、年末の感謝祭のチラシを描いてみたり、どんな活動が楽しそうか話したり。 あっと言う間に時間がきてしまい　「えーーー、もう時間？はやいーーーーー」 そんな声があちらこちらから聞こえてきました。   また来月、次回はわくわく作戦会議の時間だー☺

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ８月３１日（土） 台風後の今日、晴天！昨日の涼しさが噓のように真夏の暑さ。 今日のぷれいすは、まったりのんびりをテーマに、メンバー６名とスタッフ２名の８名がタマリバに集まりました。   二回目参加の小学生メンバー、はじめてのタマリバに「お…おじゃまします」と、やや緊張気味。 「おかえり」と声をかけると、小さな声で照れながら「ただいま」と答えてくれました。   その他のメンバーもみんな時間より前にぞくぞくと集まる。   まずはこの夏を振り返る時間。 みんな思い想いに　“今の気持ち”　を言葉にしていきます。 新しい環境に勇気をだして踏み出すため、具体的なアクションを起こしているメンバー 自分の生活のバランスや人との付き合い方など、率直な迷いや葛藤を共有してくれるメンバー 自分の傾向を客観的に捉え、ここで踏ん張ってがんばらないと！と、宣言をするメンバー この夏は、いろんな夢をかなえられたと穏やかな顔で話してくれるメンバー 夏の思い出を振り返り、その時間を共有してくれるメンバー みんなそれぞれ、おもいおもいに話す中で、それを聴いたメンバーが自分の気持ちをそっと届けてくれたりしている   お菓子つまみながらみんなでお話してたけど、あっと言う間になくなってしまう あれあれ？腹ペコ怪獣がたくさんいるなぁ。 と、いう訳で、急遽そうめんの時間（笑） あたたかいを希望するメンバーはうどんを食す。 お腹がいっぱいになったところで、今日のお楽しみ、産休中のぷれいす代表スタッフとオンラインでの対話の時間 久しぶりの代表との再会に、みんなにこにこ話が弾む 「最近どうしてた？あれはどうなった？」　 聞かれると、なんだか嬉しい。 小さい新メンバーは、あうあうと会話に参加してくれている 「かわいーーーーーーー♡」 メンバーも十分癒され、かわいい新メンバーも限界がきたためオンライントークは終了 「あとはわたしにお任せください」と言わんばかりの、頼もしいチーフにバトンは引き継がれました     さてさて、ここからは今日のメイン！といいながら、ここまででかなり時間が過ぎているけど💦 “わたしの宝物”　をキーホルダーにしよう！ ということで、各々持ってきてもらっていた宝ものを紹介しあいながら、それをキーホルダーに収めていく。 「これと出会ったのはね・・・」 「わたしにとってこれは・・・」 「小さいころのわたしは・・・」 持ってきてくれた宝ものには、昔大切だったものや今大好きなもの、なぜそれが大切だと感じてるのか、それぞれに思いや物語がありました。 集中して作業しながら、大切な宝物に対する自分の想いを言葉にしたり、色付けしたり 「できあがったら、いつも目につくあの場所に付けよう」 想いの込められたキーホルダーは、小さなお守りになりました。 それぞれの毎日の中で、それぞれに悩んだり葛藤したりしながら過ごしている ぷれいすという場所が、少し骨休めに、そして自分らしく表現できる場になって、明日へのエネルギーになっていたらいいな   また来月、会えるのを楽しみにしているよ

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ７月２７日（土） 今日は晴天！大牟田が一番盛り上がると言われている大蛇山祭りの日。 ぷれいすはメンバーからのリクエストで、調理活動です。 メンバー６名とスタッフ２名の８名でスタート。   小学生の新メンバーも参加。高校生や中学生に囲まれてやや緊張気味。 「小学校どこなの？」　「ちょっと緊張しちゃうよね、わたしもそうだった！懐かしい～」と 各々が優しく声をかけてくれている。 人が集まるにつれ、それぞれが自然と近況を話し出す。   そんな時に、もう一人のスタッフから電話 「迎えにきたんですけど、〇〇ちゃんまだ起きてないみたいですー💦」 昼と夜が逆転してしまっているからこそ、今日のぷれいすには参加してみようね。と話していたメンバーの一人です。 「もう少し粘って声掛けしてみよう。本人は今日がんばって参加するって言ってたから」 こちらにいるメンバーたちも「わかるなー」「自分もそうやった」と言いながら 「がんばれー！〇〇ちゃーん！」とにこやかに声掛け。 出てきた！！！まだ寝ぼけていたけど、参加するって✨ 「おーーーーー（拍手）、まってるよー！」とさらににこやかな反応   さて、待っている間に、時間がかかる炊き込みご飯だけ作っちゃおー！ とりごぼうの素のつくり方を読みながら、必要な道具を用意して…テキパキ 初参加の小学生への声掛けも忘れません。 「作り方はどこに書いてある？」「お水はどれくらいかな？」 協力しながら、あっという間に炊飯器へ。セット完了！   そうこうしていたら全員集合したので、恒例の自己紹介。 好きな食べ物なんかを紹介なんかしながら、お互いのことを知っていく。 メンバー達は慣れたもの。緊張していた新メンバーも、先輩たちをお手本に上手に自己紹介できました。 近況報告はとまらないけど、作業を開始して作業の手もとまらない。 今日は夏らしく素麺と和パフェを作ります。 ネギは小口切り、手はネコの手…包丁も怖くない！ なす！！？？？素麺なのに茄子？？？？ みんなから「何で？」と聞かれたけど、「まあとにかく、こんな風に乱切りにしといて～」とスタッフ 炊き込みご飯が出来るまで、みんなでババ抜きしよー！ってことになって、メンバーが持ってきてくれた推しのイラスト入りトランプでババ抜き。 この頃には新メンバーもすっかり馴染んでいたし、年上メンバーが上手に声掛けしてくれてた。 なんでこの子たちはこんなに相手のことを思いやれるのだろう。 はたから見ていたスタッフは、みんなの姿をとても誇らしく思うのでした。   さてさて、ご飯たけそうだね。そろそろ素麺の準備をするよ 炊飯器、ぱかぁ、ほわぁ～～～～ 立ち上がる湯気と、食欲をそそる鳥ごぼうの匂いに、メンバーも炊飯器をのぞきにきて 「うわぁーーーー、これは絶対おいしいやつ！」とテンションも空腹も上がる。   なすは豚肉と一緒にたっぷりのごま油でいためて、素麺の付け合わせに。冷たい素麺と、あったかいなす豚肉とのなんとも言えないマリアージュです♡ 豚肉やごま油の栄養素などうんちくを伝えつつ、夏バテを防ぐためにアイスを主食にしていると危険だ！と話す。 「これ、お米とまらんやつ！」「いい香り～～、食欲そそるね」 味付けはめんつゆ。これならほとんどまな板包丁を使わず作れるから、お家でも作れるね 出来上がり！好きなだけご飯ついで、好きなだけ素麺と茄子豚を盛り付けて、いただきます！ 「おいしーーー！」「なにこれ、幸せすぎる！」「おかわりいいですか？」 みんなで作ってみんなで食べる。みんなが幸せそうな顔をしていて、とっても豊かな時間でした。   でも、ここで終わりではありません。めっちゃ食べたけど、おなかいっぱいやけど、食後のデザートは別腹（笑） 和パフェ作りー！フレーク、あんこ、アイス、黒蜜、生クリームにチョコやポッキー ここの作業でも、自然と協力したり手を貸したりしあうメンバー達 「わー、幸せすぎるーーーーー💖」あちらこちらから歓喜の声が お腹いっぱいデザートも食べて、もうお腹いっっっぱい。   デザート食べながらちょっと気になっていることを話したり、次回何したいか話したり。 その端々に、誰かを思う気持ちが含まれていて、とてもあたたかな気持ちになりました。   お持ち帰り用おにぎりも出来ました。また来月、みんなで会えるのを楽しみにしているよ。 （大牟田市社会福祉協議会様　お米の差し入れありがとうございました）

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ６月２２日（土） みんなの希望でまったりゆったり予定の６月。 天気予報は大雨、警報付きだったけど、ぷれいすの行き来では全く降らなかったので移動も楽々でした。 今日は、主に高学年メンバー５名とスタッフ２名でタマリバで過ごすことに。   まずはみんなで近況報告。 一か月でいろんな出来事が起こる。感情も揺れる。楽しかったこと、がんばったこと、そしてしんどかったこと。 心の奥に押し込めていた気持ちを言葉にしていく。   不安や不満を感じたり、人間関係にもやもやしたりしながら 「今、自分はどうふるまうべきか？？？」 そういうモードで自分と向き合う日常は、しんどく感じたりすることも多い。   夢をかなえるワークに取り組みながら、改めて自分の気持ちや本当はどうありたいかを言葉にしていく。 じっくり自分の気持ちと向き合うと、表面的に感じていたものとは違う「ありたい自分」に気付く。   「本当は、みんなのイイトコロとかを知りたいし、見たいと思っているのだよな」 「いつもイライラが先行しちゃって攻撃的になるのが嫌。感情に振り回されない自分になりたい」 「わたしのイイトコロはこういう所だから、もっとこんな場面で活かしていきたい」 「〇〇ちゃんにこう言われて、わたしはこんな風に支えられたりしたよ」   みんなでじっくりじっくりお話しながら、少しずつ自分のことを大切にする気持ちも芽生えていく。 がんばりすぎてしまったり、自分を責めてしまったり。 自分を大切にするって、ムズカシイ。 甘いお菓子や、あったかい飲み物、あたたかい言葉に触れながら「自分を大切にする」について考えてみる。 時折、ふかふかのムーミン（メンバーの腹話術）が、あたたかい言葉をかけてくれる。 地域ねこのクロもヒョッコリ様子を見に来てくれる。 ワークが終わってゴロゴロ転がりながら「力抜いてやってみよ」とつぶやくと、「そうだね」って声を掛け合う。 また来月、どんな毎日だったか聞かせてね。

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ５月１２日（日）　今日はおおむたハイツでスペシャルな時間♪ 身近に音楽を感じる時間♪ ピアノとバイオリンの演奏と奏者との対話の時間です。 天気はあいにくの雨だけど、初めての経験にわくわくやそわそわなメンバー達。     今日はメンバー４名とゲスト１名、スタッフ２名でますはタマリバからスタート。 ゲストが参加してくれているので、みんな自己紹介。それぞれの新年度について語ります。 自分の感じていること、起こった出来事など言葉にしていくメンバー達。 ここが安全な場であると知っているから、新しい人にもあたたかく向き合える。   あっと言う間に１時間が経過したので、今日のメイン会場「おおむたハイツ」に移動～ 「前にみんなであまぎ公園にピクニックいったよね」 「懐かし！あれって何年前？」 大牟田のいろんなところに思い出も増えてきました。   おしゃべりしているとおおむたハイツに到着！ 「わー！こんな建物があるんやね。知らなかった」 「わたしは小さい頃に来た事あるよ」 みんなちょっぴりそわそわしながら会場に移動したところで、今日のこの場をコーディネートしてくれた、敏腕プロデューサーこと、ブリッジの代表菅原さんと合流。 みんな安心した自然な表情でごいあさつ(*^^*)   さあ、いよいよ音楽会が始まります。ドキドキ。 広い豪華なお部屋✨立派なステージ✨ メンバーのみんなもさすがにちょっと、緊張した様子がうかがえました。 でもそんな緊張感を吹き飛ばす、お二人のゆるりとしたトーク✨ すっかりみんなの心はわしづかみになり、そして優しく、迫力があり、包み込むように奏でられる音色に夢中になりました。 バイオリンってどうやって音がなるのだろう？ 実際に触れてみたり、抱っこしたり、なんとなんと奏でてみたり！！ 「バイオリンって軽いんだねー」 「わー！お二人と演奏することができた！」 最初は本当に緊張したけど、一緒に音を奏でる経験はとても特別なものとなりました。   楽しい曲、重みのある曲、美しい曲、ちょっと切ない曲、たくさんたくさん演奏していただき、時間はゆるやかに過ぎながら、こころの充電が満ちていく感覚。   そしてこの後は、ぷれいすらしく「対話の時間」。 お人柄や音楽に触れながら、お二人に聞いてみたいことがたくさん湧き出てくる。 どうしてこの仕事に就いたのか。 迷ったときはどう乗り越えてきたのか。 どんなことを考えて音楽と向き合っているのか。 どう生きてきたのか・・・。 ティータイムでは、NGなしの対話の時間。 時間が足りなくて全部は聞けなかったけど、お二人の魅力に十分触れることが出来た。 素敵な人との出会いを、心の宝箱の中に詰めて、今日も充実のぷれいすでした💖   会場を提供くださった、おおむたハイツ様 素敵な演奏と対話の時間を届けてくださった、ヴァイオリン奏者　菅原文子さん、ピアノ奏者　折居吉如さん 心から感謝申し上げます✨🌺

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ４月２１日（日）　久しぶりの雨。 でも平気。今日はタマリバで「夢をかなえるワーク」ですもの♪   いつもよりちょっぴり少なめ４人のメンバーと２名のスタッフでスタート。 お土産にいただいたお菓子をみんなで食べよー！ 「何これ、お魚の形してる。かわいいねー」 「中にお餅が入ってて美味しい！わたしこれ好きー」 みんなほっこりした気分になりながら、最近の生活リズムについて振り返る。 昼夜逆転を治した秘訣を意見交換したり。 女子の身体の変化に対する対応について相談しあったり。 心地よく過ごすための工夫なんかも共有していく。   メンバーの一人がお気に入りのトランプ持ってきてくれて、ババ抜きをすることに。 なかなか決着がつかず、とにかくババがぐるぐるぐるぐるとまわる（笑） 「何これ、こんなことあるーー？？？（爆笑）」 最初に抜けたメンバーはゲームの流れを観察しながら、中継をしてくれる。 もう、これだけ勝負が決まらないと、不思議と笑えて来る。みんな爆笑。 そんな中 「今日、みんなに相談したいことがあって…」 メンバーの一人が切り出してくれた。   ふむふむ…それは一大事だ！！！ 内容は割愛しますが、とにかくカラオケに行った経験がないメンバー。 見通しを持つことが大切だと感じたスタッフ。   「みなさんにご提案があります。みなさんの意見を聴かせてください。」 「今日は夢をかなえるワークの予定でしたが、急遽、〇〇さんのためにカラオケに行けたらと思いますが、みなさんどう思いますか？」 ・・・ 「さんせーーーーーーーい✨」   満場一致で活動内容の変更！ まずはかんぱーーーーーい！ そしてリモコン操作やシステム、暗黙のルールなど、メンバー同士で共有しあう。 リモコンの操作なんて、スマホ世代のメンバーはすぐに慣れていく。   それぞれに好きな曲、好きなアーティスト、メンバーにおススメしたい曲など、思い思いの歌を歌う。 人前で話すことも苦手だったメンバーも、楽しそうに歌っている。 そしてみんな上手！！！ 社会資源の活用「カラオケ編」。あっと言う間に終了しました。   またまた来月も、お楽しみの時間だね(*^^*) 元気に会えるのを楽しみにしているよ。 ぷれいす代表井上が産休に入ったため、今日から喜多下チーフ（右）がスタッフとして本格始動。 高口（左）より落ち着き感のある大卒２年目の喜多下さん。ついていきます！

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ３月１６日　快晴☀。 メンバー５名、ボランティア１名、スタッフ４名の参加。 今日はみんなでお花見～！去年すごく楽しかったからとメンバーたっての希望です。   「去年のお花見、桜満開でキレイだったよね。」「ちょっと寒かったね。」 「今年は温かいといいね～」   そんな会話をしながら、のせやま公園に到着！ ・・・さくら・・・どこ？？？（笑） つぼみすらついていませんでしたが、みんなにとってはあまり重要では無い様子で 「ぽかぽかあたたかくて、気持ちいいねー」   （２回目なのに）「いつもの場所でご飯食べよう」 今回初めてのメンバーは戸惑った表情だったけど、「あっちだよ、一緒に行こう」 まわりのメンバーが気づいて声をかけている。   到着早々ですが、お弁当じゃんけーーーーん！ ここは大人も子どもも関係なく、ガチ勝負です。結果、スタッフ勝って先に選ぶ（笑） でもみんな、自分の好みを選べたみたい。 ぽかぽか、いいお天気。 満開のさくらをイメージしながら、青空の下みんなで食べるご飯は最高に美味しい✨   食の好み、アレルギー。 自分の体調の変化、それへの対応の方法。 調べればネットにそれなりの情報はあるから表面的には理解していることもある。 だけどあらためて「自分のこと」誰かに話して、理解してもらったり、より上手に付き合うための知恵やアイデアをもらうことで、大切にされていると感じたり、試してみようと思えたりする。 リアルな繋がりの中でしか得られない、あたたかな気持ち。 いつも気が付くと円になっているＰＲｅＩＳ。今日は青空の下で対話の時間。 年度の変わりでもあり、環境が大きく変化したメンバーも。 近況を報告しあいながら、それぞれの気持ちに触れ 「わたしもそうだったな」「自分はこんな風に悩んだ」 と、思いを紡ぎ合う。メンバーの声を聴きながら、スタッフも自分の思いを共有する。 お互いの声を大切にしながら、安心して自分を表現する時間が流れていく。     さてさて、来月から一年間、産休でお休みするスタッフに、みんなでメッセージを送ろう！ と、いうことで作業の時間。 ここも戸惑うことなく、みんなで自然に分担しながら作業が進んでいく。 「こんなのも書いていい？」 「こんな風なのもいいかも」 誰かの幸せを思って、アイデアを出し合う。 どんどんとアイデアが浮かぶ。 彼女たちの思いやりや発想は無限で、いつまでも尽きることなく時間が過ぎていく。 メンバーの思いとアイデアが詰まったスケッチブックを受け取ったスタッフも、みんなへの思いを伝えてくれました。 はじめてのことにチャレンジするスタッフ。がんばってね！！！   今日、久しぶりにみんなに会えるのが楽しみで眠れなかったというメンバーが帰りに 「家庭で、学校で、いろいろあったんだけど、ここでみんなとお話するのを楽しみにしていた。安心して自分のことを話していい場所」と話してくれました。   別のメンバーからは 「高校を卒業してもここに来ていいのかな。」そう聞かれました。 「もちろん。あなたがその時に望むのなら、スタッフとしてみんなと時間を紡いでいこう」と答えながら「こうして紡がれていくのかな。」そんな風に感じました。   また来月、会えるのを楽しみにしているよ。

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ２月２３日　曇りのち晴れ。雨予報だったのにみんなが集まる頃には太陽が出てきた！ 今日のPReISはタマリバでまったりバレンタイン企画。 メンバー５名とスタッフ３名＋ボランティアスタッフ１名が集まりました。   その前に近況を報告しあう。 久しぶりに参加してくれたメンバーも、前より緊張が解けて笑顔が見えた(かわいい！)。 自分のことを話すのは苦手だけど、みんなの話にうなずいたり、反応したり。 急遽参加することが難しくなったメンバーの事をおもいやるメンバーの言葉も聞かれる。 「忙しくなってる？がんばりすぎてないか心配」 「体調は大丈夫かな？ちょっと連絡してみようかな」 ほどよい距離感で、繋がりが育っている。   夜眠れないとき、どうしている？ 今日はそんなテーマ。昼と夜が逆転しやすかったり、なかなか寝付けなかったり、途中で目が覚めたり。 上手に眠るのって難しいね。 誰かのために、一生懸命アイデアを出し合う。 「ホットミルクがいいらしいよ」 「睡眠を促すプレイリストを作っているんだ」 「できるだけ、寝る前のスマホをやめたいのだけど…💦」   新年度からは環境が変化するメンバーもいて、ドキドキそわそわ。 「制服はこんなデザインになるよ」 「勉強が不安だなー」 心配なことも、わくわくも、共有できる場があるって安心。 そんな声も聞こえました。   ボランティアスタッフの「はるかさん」も久しぶりの参加♪ 作業療法士を目指しているんだって。 いろんなお仕事があるね。大学生って大変そう…でも、興味深々 好きなアニメやゲームの話が合って楽しい   おしゃべりしているとあっと言う間に時間が過ぎるけど、 お楽しみのフォンダンショコラづくりを始めましょう！！ 「大さじ」がない場合は、大き目のスプーンでこれくらい入れたらいいよ。 家で再現しやすい料理法を心がけています。 小学生も卵から黄身だけ取り出すのも「簡単簡単」とお手の物♪   スタッフは、ほぼ見守り現場監督化していました。 くるくる、くるくる…楽しい！ 中にはチョコ、ピーナツクリーム、はちみつバターなど、「選べる」って楽しい。 アツアツではふはふ言いながら美味しくいただきました(*^^*)   次回は外出を希望する声も多く、電車を使ってお出かけ出来たらいいねーって話す。 最近は、リクエストや希望を声にしてくれることも多くなった。 自分の気持ちを言葉にするって、結構勇気がいることだからスタッフ一同嬉しい。   次回はスタッフも産休前の最後の参加になるかなー また来月、みんなで会おうね。

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 １月２８日のPReISはみんなのリクエストでお雑煮とぜんざいづくり。 メンバー６名とスタッフ３名が集まりました。   お昼過ぎに集まると、みんなお腹が空いているようなのでさっそくお雑煮づくり。 ちょっと前までには包丁を握ったことが無い、なんていうのが信じられないくらい、一人ひとりが周りを見ながら、声をかけながら 「わたし野菜切るね」「何かお手伝いすることありますか？」 と協力し合いながら進んでいく。 手際がいいし、安全のための「猫の手」も上手になった！   「ネギはどれくらいの厚みがいい？」「歯ごたえあったほうが好きかなぁ。」 「鶏肉ひと口大ってどれくらい？」「自分が食べやすい大きさでいいんじゃない？」 レシピって確かに書いてあることが、よくわからないって思うこと多いよなぁ。 でもこうしてみんなで相談しながら、こうやって考えたり作ったりすればいいんだって、一人じゃないから安心して進んでいける。 お雑煮は大きな鍋に野菜もりもりで水面が見えないまでに・・・野菜多い！ 出来上がりはどうなるかな？ワクワクしながらグツグツ煮始める。 ぜんざいも小豆ペーストを水でならしてグツグツ煮始める。 途中ダシやめんつゆで味を調整しながらみんなで味見。 「濃いかなぁ」「わたしは普通かな」「自分は薄いって思う」 同じ味でも感じ方は人それぞれ。 美味しいに正解はないけど、でも美味しいっていう気持ちはみんな同じ。   このタイミングでお餅も焼き始める。 お餅ってついつい外から眺めてしまいますよね。ぷくーって膨れる瞬間が幸せ。 みんなもその瞬間を見逃さないように、何度も何度ものぞき込む。 ただちょっと目を離したすきにお餅が膨れて、扉を開けたらびっくり！ アツアツのお餅をお雑煮とぜんざいのお鍋に投げ入れると、もうちょっとだけグツグツ。   最近はまっていること、近況をワイワイ話しながら待つこと数分 鍋のふたを開けると湯気と共に美味しそうな匂いが。 美味しそうにできたなぁと眺めていると、いつの間にか器やお箸が揃えられている。 誰かがいつもみんなを想いながら場は居心地よく育まれていく。 「いただきます！」 お雑煮は年明けからの厳しい寒さを溶かすように、ほっこりとした優しいお味でみんなが癒される美味しさでした。 みんなお腹空いていたのか、２杯、３杯とおかわりする子も。 ぜんざいも優しい甘さでお茶を飲みながら頂きました。 甘いの食べたらまたお雑煮食べたくなった・・・なんて子も。 みんなお餅も野菜もたくさん食べて満足そう。 お腹いっぱいになったら、みんなでテキパキお片付け。 あっという間に片づけたら、残りの時間で来年の抱負をみんなで書く。 新年と言えば書初め。 お題は今年頑張りたいこと、目標を「漢字一文字で」という難題に。   一文字かぁなんて思っていると、さらさらっと書いてお絵描き始める子もいれば、隣の子とお話しながらどうしようかなぁと考える子も。 みんなそれぞれの時間の過ごし方。 なんとなく少しずつ黙々と自分の時間を過ごし始めるみんな。 手を動かしたり、紙を見つめたりしながら、今の自分、これからの自分を考えたりしているだろうなぁとぼんやり眺める。 さて、そろそろ発表の時間。 一人ひとり自分の言葉で話し始める。 「たくさん夢があって困ってる！」 「今年は勉強頑張りたい！」 「新しい環境になるから無理せずじっくりと」 進路を考え始める子や、新しいステージに入る子も。 色んな想いが静かな部屋の中で交差する。 悩みや希望、色んな言葉が語られる中、誰も「こうすればいい」なんてことは言わない。 答えや結論を急いで出さなくていい。 この場は一緒に考えたり、悩んだり、共感したりできるそんな場。 うまくいってるときもある、うまくいかないときもある。 そんな自分自身の毎日と向き合いながら、少しずつ自分たちの足で歩き始めている彼ら。 来月はバレンタインデーでチョコ作りたいって。 今度は恋バナで大盛り上がりになりそうだ。