心のワークショップ

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ９月２４日（日）　晴天！ＰＲｅＩＳ晴れ記録継続中。   今回は「メイク　と　みだしなみ」がテーマ。 なんとなんと、この春からメイクの学校に通学を始めたメンバーが講師にチャレンジ！ みんなわくわくしながら、タマリバに集まってきました～   今日は全部で１０人。 「あと二人参加したら全員集合だね」 タマリバのフリースペースが賑やか。   普段は自分流で対応していたメイク。 自分に似合う色は？どんなメイク方法があるの？ 顔の形や目の特徴を踏まえたアドバイスや、これまでしたことのないメイクの方法などに触れる。 「他者からアドバイスをもらえ

７月２３日（日）　晴天！暑い―　☼   今日は大牟田では「大蛇山祭り」が行われています。 近くを立派な大蛇が練り歩く中、インドアに活動しまーす（笑）   「ただいまーーーーー！」 みんなの第一声。   「ちょっと昼夜逆転ぎみなんだよね」　「外でるのしんどいよね」 そんな近況報告しつつ 「新しい学校、めちゃ楽しいよ！こんなに楽しめるなんて、思ってもいなかった」 元気なエピソードも飛び出す。   そんな中でまずは・・・「大人LEGO」をはじめました。 もちろん楽しく遊ぶことも大切ですが、説明書を読む力や役割を話し合いながら協力する力などを高めるため、グループで作業を行っていきます。 声をかけあい協

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ５月２１日（日）　晴天！！！　さわやかな風がふく初夏。 いよいよ今日はわたしたちの「基地」の開所式。 はじめて来たメンバーも、開所準備に参加していたメンバーも 「わーーーー、かわいい！」　「ここのイスが最高に心地いいんだよね」 まずは室内探検。 そんな姿をみながら、スタッフ２号もにやにや。 さ、まずはこの基地の名称を考えよう！ 今日参加できなかったメンバーからも、事前にアイデアをもらう。 花言葉を引用したやさしくてかわいい名前、龍が如くからインスピレーションを受けたパンチの効いた名前。 いろんなアイデアに触れながら、参加メン

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ３月２５日（土）　曇り。前日は大雨。行けるかどうか…ハラハラ。 雨が上がった✨桜満開✨お花見ですー🌸 今回は生活環境が変わるメンバーも多く、お引越しやなんやかんやと重なってしまい４名の参加。 小学生メンバーの大好きなのせやま公園でお花見することにしました。 「春休みに入ると生活リズムが乱れるよねー」 「乱れるとごはん食べなくなるよねー」 「外に出なくなりがちじゃない？？？」 と、行きながらもみんなそれぞれ、最近の生活状況など報告しあう。 「最近はゲームやめて動画専門になってきた」 「〇〇にチャレンジしてみ

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 1月２９日（日）　晴れ。穏やかな午後。 ２０２３年初めての活動！ということで、「書初め」を行います(*‘ω‘ *) ＰＲｅＩＳの書初めは、ただ今年の目標を書く。という内容ではありません。 言葉や文字に込めた「想い」を共有する時間がメイン。 自分の気持ちとじっくり向き合い、じっくりゆっくり表現する時間です。 ・・・でも、久しぶりに参加できたメンバーもいて、スタートからきゃいきゃい（笑） そんな時間も大切ですね。 ゲストティーチャーで来てくれた、書道家の「後藤石楓(ごとうせきふう)」先生。

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 １１月２３日（水・祝）　曇り。ポプラが赤や黄色に色づき、ちょっぴり肌寒い。もう、冬がそこまできている。 そんな今日は、和菓子ｄｅほっこりタイム～ ７名のメンバーと3名のスタッフが参加し、えるるで「みたらし団子作り」と、こころのワークショップ「一年後にタイムワープ！」を実施しました。 まずは、はじめましてのメンバーが１名と見習いスタッフ（代表理事　笑）の、ウェルカム自己紹介タイム。 はじめましての瞬間は、みんなそれぞれもれなく緊張する。 迎える側も緊張するんだけど、やっぱりはじめてメンバーはドキドキ。 今日のはじめてメンバーは「初

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ９月２３日（金・祝）　晴れ。さわやかな秋空！ 今日は２名欠席だったけどほぼフルメンバーが集まれた！ 全部で９名、初めて会うメンバーもいるし、学年も所属もバラバラなメンバー。 だけど前回緊張で眠れなかったメンバーも、今回は楽しみでわくわくしていたと話してくれました。 まずは自己紹介。自分のことを話すのがスムーズになってきました。 すごいな、スタッフはかみかみです（笑） さてさて、今日もまたお菓子作り。 いくつかのレシピから人気投票に選ばれた「さつまいもパウンドケーキ」を作ることになっています。 レシピは事前にみんなと共有して、

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ７月３１日　　晴れ。猛暑！！！ かねてよりみんなが希望していたクレープ作り。 ・・・それなのに・・・それなのに・・・ コロナ関連で参加できないメンバー多発（泣） でも、できることを考えます。 感染対策は万全に、年長さんメンバーとクレープ作り。 まずはお買い物～ 予算の中で、作り方を調べつつ食べたいものを厳選しながら選択。 「一つしか食べられないなら甘い系だけど、今日はおかず系も食べたい！」 断腸の想いであきらめたものもあるけど、 「だって夏休みだよ！？季節のものを食べよう！」と、奮発した✨桃✨ 「甘いといいね～🎵」 「

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ５月２９日　　晴れましたー――――ヾ(*´∀｀*)ﾉ と、いうわけで、前から計画していたピクニック（ストレスマネジメント）のため、甘木公園にやってきました。 日中活動を好まないメンバーもいる中、朝から歩く。 登り坂…息が…切れる（特にスタッフ　　笑） 何とも気持ちいい気候の中、涼やかな風に吹かれながら、自分の状態と向き合う時間。 ここ二週間で心に残っていること。 真っ白なスケッチブックに、思い想いのイラストや文字や模様を書き記す。 青空の下、グループワークスタート。 今、自分自身の身体の様子をレコーディングしてみる。

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ３月１９日　曇り。ここ数日の小春日和から一転、外はひんやり。 かねてより希望が出ていた「バーべキュー」 でも焼きながらわいわい食べるのはちょっとまだコロナが心配。 なので、焼き肉で中学校卒業をお祝いすることにしましたー！ たまねぎは串切り？輪切り？ 初めて聞く言葉に戸惑いながら包丁もって輪切りにチャレンジ！ １７歳サポーターが見守りつつ一緒に取り組んでくれる。家でも料理してるって。さすが、手際いい！ 中学校卒業した後の生活。不安もあるけど、楽しみでもある。そして…不安でもある（笑） 「来年その気持ちを味わうのかぁ」 「わ

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 １月の活動・・・年末年始を超えて、新年会しようね。みんなで集まろう。 そう約束したのだけど、まん延防止が出てしまった・・・。 みんなで集まりたい。でも、この地域でも感染者が増え学級閉鎖なども出ている。 みんなと安全に活動することも大切。 悩み、考え… 今回は、ハイブリット開催にしましたー(*^^*) ① ウーバーぷれいす！ お届けするのは、ホットケーキミックス　と　ジャム　と　カフェラテ。“ほっこりセット” 参加メンバーのお家に訪問して近くの公園でお話。 「冬休みはどんな風に過ごしてた？」 「最近は、どんなことが楽しみかな？」

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 １１月２７日　晴れ。 公共交通機関って、使ったことないかも… 前回のつぶやきをもとに、今回は「電車でゴー！」（古い？笑） というわけで、西鉄電車でカフェにお出かけ🎵。 西鉄大牟田駅。集合場所をJR側と間違える人がいたり。大牟田人お決まりのトラブルからスタート。 まずは行き先の切符を買うよ。 看板を見て「銀水駅」を探して値段を調べよう。 「銀水駅ないよー💦」戸惑っているけど・・・スタッフは見つけてくれるのを待ちます。 「あった！」「１６０円って書いてあります。」「下の（８０）は何ですか？」 説明をしながら、「往復」で「５人分

PReIS -生きる力を高める心のワークショップ- ９月１８日　晴れ。昨日は台風で学校お休みだった。 緊急事態宣言中ということで、今日もえるるは閉館… でもみんなと何とか会いたいな。と、言うことで、今日はzoomを使って初のオンライン開催です！！ ステップ①　午前中までに一人ひとりと会う。 　オンライン開催時に食べるお揃いのお菓子を持って家庭訪問🚗✨ 　直接会って、みんなお揃いのお菓子セットを手渡し。 　元気にしてた？夏休みはどんな風に過ごしたのかな？そんな立ち話。 　Zoomの使い方はわかるかな？初めての人もいたのでリハーサル。 　テキパキ。そんなに戸惑うこともなく使い方を習得（すごい

PReIS -生きる力を高める心のワークショップ- 今日は梅雨の合間の晴✨ 密を避ける活動を…ということで、いつもの料理などはお休みして、朝活＆ブランチピクニックに出かけてみました♪ 「朝起きるの苦手…」 「それならごほーびとか用意してチャレンジしてみる？」 ということで、スムージーをご褒美に朝活にチャレンジ。 「朝、すっきり起きれた？」 「まぁまぁ」「太陽まぶしい」 朝起きの工夫なんかをシェアしつつ、フレッシュなスムージーを飲みながら最近のトピックスを話す。 緑の中をお散歩。 そしてトーキングゲームをしながらそれぞれの「好き」や「苦手」を共有しました。 誰かの好きを知ることで、誰かのこ

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ８月１９日（土）　晴天！ＰＲｅＩＳ活動の日は、不思議なほど本当によく晴れる。   そして今日も、われわれのタマリバで活動を行う。 自力でたどり着くことが出来るようになったメンバーもいて、「ただいまー！」 一人、また一人と集まってくる。 寝坊したメンバーも寝起きのまま来所（笑） お昼と夜が逆転していたメンバーも何とか起きて参加！   「あれ、髪の色がかわったね！すごい似合ってる」 「その服かわいい、どんなとこで購入してるの？」 それぞれの変化に気づき、声を掛けあう。変化に気づいてもらえるのって嬉しそう。   さ、今日はゆっくりとココロ

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ６月２４日（日）　今日もいいお天気　☼ 朝活をしてみよう！ということで、今日は午前中からの活動。 参加者は８名の予定…　さて、何名が起きて参加できるかな（内心にやにや）   そしてビックリ！７名が参加✨ みんながんばって起きて、身支度整えて、待ち合わせ場所に来てくれていた。 中には「寝起きですぅ…」と、言葉が不明瞭なメンバーも。 かみかみの中、お話してくれる（かわいい　笑）   「さてさて、今日は初参加のメンバーもいるから、いつもの通り・・・」とスタッフ１号が言い出すと 「サークル自己紹介やね」 「今日はテーマ何かな」 と、率先して

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ４月２９日（祝・土）　ざあざあ、大雨☔ ＰＲｅＩＳはじまって以来の雨ではないだろうか…。でも関係ありません！だって今日は「基地づくり」 （↑前回の活動写真） 「今日は別の予定もあったけど、ＰＲｅＩＳ優先で来た！」　みんなのわくわくは止まらない。 「どこどこ？？？」 「ここだよー！」 「わぁーーーーーーー！！！！！！」 「中めっちゃキレイ✨」 「ここは何？？？」 早速、探索がはじまります。 「縁側があるー！！！なんか楽しい空間！！！」 スタッフもにこにこと見守ります。 さぁ、居心地のいい場所にするために、今日はみん

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ２月２５日（土）　晴れ。ちょっぴり寒さが戻り、でも気持ちのいい午後。 進路決定した中３メンバー続出！と、いうことでお祝いですヾ(*´∀｀*)ﾉ 該当メンバーのリクエストは「クリームたっぷりの洋菓子」 ・・・ ・・・ パンケーキに超豪華に盛り付けてお祝いしましょー――✨ いちごに、ばななに・・・どんどん慣れた手つきでカットされていきます。 スタッフ一同　「すごい・・・（感動）」 何がすごいって、数年まえまでは「包丁こわい」　「どう切ったらいい？」と不安げだったメンバーたちですが、何も言わなくても、「パンケーキに盛り付けるなら

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 1２月２４日（土）　さむーーーーい。クリスマスイブ！ コロナ感染が広がってきているけど、感染対策バッチリ行いつつ、今日はクリスマス会☆ ３名のメンバーと２名のスタッフ＋サプライズメンバーが参加し、リビングあえるで「カップケーキ」と、こころのワークショップ「人生ゲームで人生を語ろう」を実施しました。 まずはカップケーキ作り🎄 透明のプラスチックコップに、スポンジ、フルーツ、生クリーム、カスタードクリーム、お菓子… 盛り付けていく。 センスが問われる作業。みんな集中して黙々… 細やかな作業をする人。 ワイルドにどしどし盛り付けをす

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 10月29日（土）　晴れ。今日も雲ひとつないさわやかな秋空で心地よい気候 ピクニック日和―。ということで 6名のメンバーと3名のスタッフで濃施山公園（高田町）を目指します。 ミッション①「JR渡瀬駅までの切符を購入せよ」 大牟田駅から渡瀬駅はいくらだろう。 駅の看板を見ながら確認。 2回目のメンバーももう慣れたものです。 約10分間の電車の旅。 到着した渡瀬駅は無人駅でちょっと戸惑う。 公園目指して、てくてく。 「普段、日光に当たらないから溶けちゃう〜」 歩きながら、思い思いに最近の出来事などを話しているうちにあっと

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ８月２７日（土）　晴れ。朝晩はだいぶん涼しくなってきました。 今日はいつものメンバーの参加はやや少なく、新メンバーが２名参加✨ 初めてさんかする二人。 一人は緊張で眠れなかったー。って教えてくれました。 まずはお互いのことを知りたい！ということで、わたしの好きなことやはまっていることを共有。 「わたしもそれ、すき！」 共有の好きを見つけて、ぐっと距離が近まる。 さて、今日はクッキー作り！ 材料が大量、バターとか大きくてびっくり。 最初に用意していたレシピからみんなで話し合って変更。材料が足りなかったりとトラブルも�

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ６月２６日　　梅雨の真っただ中。 朝から大雨振ったけど、ぷれいす活動前には夏の青空へ。 今日は「エスケープ」をテーマに、モヤモヤ時の避難先について考える回。 エスケープ先の視察として、荒尾図書館にやってきました(*’ω’*) まずは冷たいドリンクでのどを潤しながらチェックイン。 みんな見事にバラバラの注文（笑） 最近どうだった？？から始まる時間、「こんなことにチャレンジしたよ」「ちょっと立ち止まっている」「こういうことに取り組んでみたいという気持ちは出てきた」メンバーそれぞれの一か月。 いろんなエピソードが積み重なる。

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ４月２９日　雨。・・・あめ・・・雨　(´;ω;｀)。 今日は小春日和を期待して、ピクニックに行く予定だったのに… でもまぁ、朝の大雨がうそのように、みんなが集まるころにはほとんど雨は上がっていました✨ というわけで、予定変更。えるるの和室でお楽しみ！ 今日から参加の新メンバーもいたので、自己紹介シートを活用してＰＲｅＩＳにみんなでチェックイン！ 「前に好きだったことから変わったなぁ」 初めてではないメンバーも、自分の変化に気づいてはっとする。 未来に行きたい人、過去に戻りたい人。 「それってなんで？」 最初は緊張気味だった

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 ２月２３日　晴れ。外はひんやり寒いけど、すがすがしい青空！ 状況的に迷ったけど、今回は集まりたい！という声も大きく… 無理せず集まれる人だけ集まって、ぷれいすトーーーク。 高校生サポーターの新メンバーも参加！ まずはみんなで自己紹介を兼ねた近況報告。 みんな自然に、ふんわり話はじめる。 推しの話、不安な話、ちょっと苦しいお話もあったけど、とってもおめでたいお話も✨ あれこれお話出来る「場」になっていることを感じる。 「高校生になったら、もう参加できないのかな？」 ここが卒業したメンバーにとっての帰って来れる場にもなれるとい

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 １２月２８日　晴れ。最低気温１℃（寒っ） 今日はえるるで、プチ忘年会。 一年が終わるね。 今年はどんな一年だったかな。 「新しい制服に袖をとおしたよ」 「楽器をはじめた」 「新しい家族が増えたよ。ニャー（←ねこ）」 みんなそれぞれに新しいことに挑戦。 この季節になると、３年生は進路が気になる 「〇〇高校を受験しようかな。作文と面接があるんだって」 後輩のみんなも、興味津々に話を聴きながら自分の進路を考える。 違う学年との交流ならではの意見交換。 よし、人生ゲームしよう！ ということで準備を始める。 「これが噂の人生ゲームか」

生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告 １０月２４日　晴れ。今日は…大牟田動物園にやってきましたー(*^^*) 緊急事態宣言などもあり、前回はリモート開催だったため、二カ月ぶりの集合。 「外に出たい」 「癒されたい」 という声とリクエストからおおむたし動物園へ。 大牟田の子どもたちは、何らかの動物園エピソードを持っている。 「小学校の歓迎遠足で…」「家族で…」 それぞれが小さいころの物語を語る。 そして、今を語る。 安心しているからこその本音も（愚痴も）たくさん聞けて、未来のことも語った。 「カピパラを飼育したい（かなり本気）」といい、実際触ってみる。 カピパラ

PReIS -生きる力を高める心のワークショップ- ８月９日　晴れ。気温は３３度！！ えるるは明日から閉館…ということで、今日は厳重体制のもとぷれいす活動。 まずは手帳を使って時間管理ワークショップ。みんなお揃いのノルティ手帳。 毎日やってること。食べる、寝る、お風呂に入る、ゲーム…改めて可視化すると、一日どんな風に過ごしているかが見えてくる。 さらにさらに、どれくらい時間を費やしているかを書き出して見える形に。 「うわっ…一日１５時間はお布団の中や（笑）」 「やらなきゃいけないことを入れ込むには…」 「今週は〇〇を頑張ってみようかな」 かわいいスタンプやペンを使って手帳をデコデコ。いろ

PReIS -生きる力を高める心のワークショップ- 7月10日　朝から大雨とすごい雷。 でも午後の活動前から晴れ間が見えてきました✨ 今日も新しい参加者ヾ(*´∀｀*)ﾉ と、いうわけで「わたし紹介」を使って自己紹介と他者理解の時間を設けました。 書いたことある人は「半年前と感じていることが違うっ」 初めて書く人は「えー、難しい…」 他者の話を聞きながら 「それってどんなこと？」「見てみようかなぁ」「わたしもそれ好き！」 少しずつ、少しずつ、お互いのことを知る。 そのあとはパフェ作り！ みんなでお買い物した材料をザザーっと広げ、今日の工程を確認。 「包丁持つの久しぶりすぎて怖い！！」 と